泡湯要注意的事ㄛ!!!
☆一、泡湯前，記得先熱身！
泡湯之前一定要先熱身，因為急遽的溫度變化，很容易會引起人體的不適，所以下水之前也要和游泳一樣先做暖身操。若是在室內的個人池，可以先放熱水讓溫度升高，或是以毛巾沾水拍打全身，等身體適應泉水的溫度之後再入浴浸泡。
☆二、泡湯的溫度不一定越熱越好
溫泉的溫度會因為成因不同而有極大的差異，從低於人體溫度的22度到幾近沸騰的99度都有，一般來說，火山地形的硫磺質泉溫都會相當高，為了方便浸泡，接引到浴池後都會加以冷卻，除了特殊的冷泉之外，普通的溫泉以42~43度左右為最佳的浸泡溫度。
☆一、泡湯前，記得先熱身！
泡湯之前一定要先熱身，因為急遽的溫度變化，很容易會引起人體的不適，所以下水之前也要和游泳一樣先做暖身操。若是在室內的個人池，可以先放熱水讓溫度升高，或是以毛巾沾水拍打全身，等身體適應泉水的溫度之後再入浴浸泡。
☆二、泡湯的溫度不一定越熱越好
溫泉的溫度會因為成因不同而有極大的差異，從低於人體溫度的22度到幾近沸騰的99度都有，一般來說，火山地形的硫磺質泉溫都會相當高，為了方便浸泡，接引到浴池後都會加以冷卻，除了特殊的冷泉之外，普通的溫泉以42~43度左右為最佳的浸泡溫度。
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